Humanistická terapie je přístup k duševnímu zdraví, který zdůrazňuje, že je důležité být sám sebou, abyste mohli vést co nejplnohodnotnější život. Je založena na principu, že každý má svůj vlastní jedinečný způsob pohledu na svět. Tento pohled může ovlivnit vaše rozhodnutí a jednání. Humanistická psychoterapie zahrnuje také základní přesvědčení, že lidé jsou v jádru dobří a jsou schopni se sami správně rozhodovat. Pokud si sami sebe nevážíte, je těžší rozvinout svůj plný potenciál. Pojďme se podívat na detailnější informace o humanistické terapii, včetně toho, jak funguje, a tipů pro vyhledání terapeuta. Jak funguje? Humanistická terapie zahrnuje lepší pochopení vašeho pohledu
