Hudba prospívá zdraví

Pokud máme rádi hudbu a občas si uděláme čas a prostor na to jí poslouchat, tak vlastně děláme velmi dobrý krok. Podle vědeckých průzkumů, totiž dobrá hudba prospívá našemu mozku a celkově je užitečným vodítkem k celkovému našemu zdravotnímu stavu. Je zvláštní, že při poslechu hudby se uvolňují stejné látky jako při jídle nebo sexu. Když budeme naslouchat tónům, které se spojují v libou harmonii akordů tvořící smysluplnou melodii, tak vlastně úspěšně začneme bojovat proti depresi a vůbec špatné náladě. Dokáže totiž selektivně aktivovat neurochemické systémy a struktury mozku, které se spojují s dobrou náladou, emocemi, pozorností nebo i pamětí. Co hudba dokáže?

Continue reading